Themen und Impulse für sensible und vieldenkende Menschen
![Immer müde und emotional erschöpft? Symptome erkennen und neue Energie finden [Soforthilfe]](https://www.praxisherzraum.ch/wp-content/uploads/2025/09/Erschoepfung.jpg)
Immer müde und emotional erschöpft? Symptome erkennen und neue Energie finden [Soforthilfe]
Jeder Mensch hat andere Grenzen Du fühlst dich ausgelaugt, als wärst du einen Marathon gelaufen. Dabei hast du „eigentlich nichts Besonderes“ getan. Die anderen scheinen alles einfach so zu schaffen, während du dich fragst: „Warum kostet mich das so viel Kraft?“...
Zu laut, zu hell, zu viel? Reizüberflutung verstehen, körperliche Symptome erkennen und in die Entspannung kommen
Stell dir vor, du stehst mitten auf einem belebten Bahnhof. Um dich herum dröhnen Ansagen, quietschen Bremsen, blinken Werbetafeln, riecht es nach Kaffee und Abgasen. Gleichzeitig vibriert dein Handy mit Nachrichten, dein Kollege fragt dich etwas, und im Hintergrund...
Warum bin ich so rasch erschöpft und überreizt? Körperliche Symptome von Hochsensibilität – wie du vom Gedankenkarussel in die Entspannung findest
Hochsensibilität auf einen Blick Was sind körperliche Symptome von Hochsensibilität? Hochsensible Menschen können typische körperliche Reaktionen zeigen: Muskelverspannungen (besonders Nacken/Schultern), erhöhte Herzfrequenz, Kopfschmerzen bis Migräne,...